Нашите уникални функции
Основни характеристики на програмите
cixiyiyuhorsupa предлага интегриран подход към здравето, който включва физически упражнения, хранителни стратегии и психично благополучие. Нашите услуги са проектирани да отговорят на нуждите на възрастни над 40 години, осигурявайки подкрепа и ресурси за оптимално здраве.
Персонализирани wellness планове
Нашите wellness програми в България обхващат разнообразни аспекти на здравето, включително физическа активност, хранене и психично здраве. Всеки клиент получава персонализиран подход, който отговаря на специфичните нужди на възрастните над 40 години.
Индивидуални сесии
Програмата включва до 10 индивидуални сесии, насочени към подобряване на физическото и психичното здраве.
Техники за намаляване на стреса
Техниките за намаляване на стреса, предлагани от cixiyiyuhorsupa, включват медитации, дихателни упражнения и уелнес практики, които помагат на участниците да се справят с ежедневния стрес и да подобрят психичното си благосъстояние.
Работилници за управление на стреса
Нашите wellness работилници предлагат интерактивни сесии, които помагат на участниците да развият умения за управление на стреса и подобряване на благосъстоянието си. Тези работилници са подходящи за всички възрастови групи, но са специално проектирани с оглед на нуждите на възрастните.
Цени на плановете
Достъпни планове за wellness програми
Нашите ценови планове предлагат гъвкави опции, които отговарят на различни нужди и бюджети. Всеки план включва достъп до ресурсите и поддръжката, необходими за постигане на здравословен начин на живот.
Основен план
Планът предлага 4 сесии на месец, включващи индивидуални тренировки и консултации за хранене.
Разширен план
Планът включва 8 сесии на месец и допълнителни материали за самоподготовка.
Премиум план
Третият ни план включва допълнителни ресурси, като онлайн оценки за благосъстояние и достъп до общността на cixiyiyuhorsupa. Цената на този план е 200 лв. на месец.
Структуриран процес на работа
Процес на работа
Нашият процес включва четири основни стъпки: 1) Оценка на индивидуалните нужди; 2) Разработка на персонализиран план; 3) Изпълнение на програмата с онлайн поддръжка; 4) Оценка на напредъка и корекции при необходимост. Този структуриран подход осигурява максимална ефективност на програмите ни.
Консултация
Процесът на нашите услуги започва с оценка на индивидуалните нужди на клиента. Всеки участник попълва онлайн въпросник, който ни помага да разберем неговото текущо здравословно състояние и цели. След това нашите сертифицирани специалисти разработват персонализиран план, който включва тренировки за повишаване на метаболизма и стратегии за управление на стреса, адаптирани към специфичните изисквания на клиента.
Персонализирани wellness планове
Провежда се начална консултация за оценка на нуждите и целите на участника.
Персонализиране
След като клиентите започнат програмата, те получават регулярни актуализации и напомняния за тренировките и практиките за управление на стреса. Нашите онлайн лични треньори са на разположение за консултации и допълнителна подкрепа, за да осигурят, че клиентите остават мотивирани и ангажирани.
Изпълнение
Създава се индивидуален план, който отговаря на специфичните нужди на участника.
Подкрепа и наблюдение
След създаването на персонализирания план, клиентите получават достъп до онлайн платформа, където могат да следят напредъка си. Платформата предлага видеа с инструкции за тренировки, медитации и уебинари за управление на стреса. Участниците могат да задават въпроси на нашите онлайн лични треньори и да получават обратна връзка по всяко време.
Специфики на програмите
cixiyiyuhorsupa предлага разнообразие от програми за благополучие, специализирани за възрастни над 40 години. Нашите дистанционни wellness програми включват тренировки за повишаване на метаболизма и техники за намаляване на стреса, които са проектирани да подобрят общото здраве и благосъстояние на участниците. Нашите услуги комбинират физическа активност и психично здраве, осигурявайки цялостен подход към wellness на клиентите ни.
Програмите предлагат комбинация от физически упражнения и ментални техники, насочени към подобряване на цялостното здраве.
Основен план
Включени услуги
- 4 индивидуални тренировки на месец
- Консултации за хранене
- Достъп до онлайн тренировки
- Ресурси за самоподготовка
Ценови детайли
| Основна цена: | 80 лв. |
| Отстъпка за деца (0-12): | -50% |
График
Продължителност: 1 месец
Наличен: Понеделник - Петък, 10:00 - 18:00
Политика за анулиране
- Безплатно анулиране 48+ часа преди сесията
- 50% възстановяване 24-48 часа преди сесията
Разширен план
Включени услуги
- 8 индивидуални тренировки на месец
- Допълнителни материали за самоподготовка
- Достъп до онлайн курсове за управление на стреса
- Индивидуални сесии с онлайн лични треньори
Ценови детайли
| Основна цена: | 150 лв. |
| Отстъпка за деца (0-12): | -50% |
График
Продължителност: 1 месец
Наличен: Понеделник - Неделя, 09:00 - 20:00
Политика за анулиране
- Безплатно анулиране 48+ часа преди сесията
- 50% възстановяване 24-48 часа преди сесията
Премиум план
Включени услуги
- 12 индивидуални тренировки на месец
- Индивидуален план за благосъстояние
- Достъп до онлайн семинари
- Членство в общността на cixiyiyuhorsupa
Ценови детайли
| Основна цена: | 250 лв. |
| Отстъпка за деца (0-12): | -50% |
График
Продължителност: 1 месец
Наличен: Понеделник - Неделя, 08:00 - 22:00
Политика за анулиране
- Безплатно анулиране 48+ часа преди сесията
- 50% възстановяване 24-48 часа преди сесията
Програми за уелнес
Дистанционни wellness програми
Vitalyara Wellness предлага разнообразие от програми за уелнес, насочени към подобряване на метаболизма и намаляване на стреса. Програмите са достъпни дистанционно за хора над 40 години.
Метаболизъм и стрес
Нашите дистанционни wellness програми предлагат гъвкави решения за физическа активност и управление на стреса, адаптирани за възрастни над 40 години. Участниците могат да се включат в онлайн класове и да получават индивидуални насоки от нашите треньори.
Онлайн wellness курсове
Програмите включват разнообразие от физически упражнения и техники за релаксация, които са проектирани да подобрят общото здраве и благосъстояние.
Персонализирани подходи
Предоставяме онлайн wellness курсове, които са специално проектирани да отговорят на нуждите на възрастни над 40 години. Тези курсове обхващат теми като метаболитни упражнения, управление на стреса и здравословно хранене.
Групови сесии
Клиентите могат да се възползват от виртуални wellness отстъпки, които предлагат специални сесии за медитация и релаксация. Тези отстъпки са проектирани да осигурят допълнителна поддръжка и насока по време на програмата.
Социална подкрепа
Груповите сесии предлагат възможност за социална подкрепа и мотивация, което е важно за успешното постигане на целите за уелнес.
Физическа активност и обучение
Дистанционно wellness коучинг и персонализирани планове
Програмите на cixiyiyuhorsupa предлагат интегриран подход към здравето и благосъстоянието, насочен към възрастни над 40 години. Чрез дистанционни сесии и персонализирани планове, участниците могат да постигнат здравословни цели и да подобрят качеството на живота си.
Фитнес и упражнения
Нашите програми за здравословен начин на живот предлагат интегриран подход, който включва физическа активност, хранене и психично здраве. Участниците научават как да управляват стреса и да подобрят метаболизма си чрез практики, адаптирани към техните нужди.
Техники за управление на стреса
Програмите включват специализирани тренировки, които стимулират метаболизма и същевременно намаляват стреса, подходящи за всяко ниво на физическа подготовка.
Техники за релаксация
Всеки клиент получава безплатна първоначална консултация, за да обсъди своите цели и нужди. След това предлагаме различни ценови планове, които отговарят на разнообразни бюджети и изисквания. Всички планове включват достъп до онлайн ресурси, индивидуални тренировки и поддръжка.
Образователни семинари
Нашите wellness работилници за възрастни предлагат интерактивни сесии, които обхващат теми като управление на стреса, здравословно хранене и физическа активност. Работилниците са предназначени да създадат подкрепяща общност, в която участниците могат да споделят опит и да се вдъхновяват взаимно.
Обучение и информация
Семинарите предлагат информация за здравословен начин на живот, хранене и управление на стреса, предоставяйки ценни знания на участниците.
Програми за благополучие
Целеви програми за здраве
Нашите програми обхващат различни аспекти на здравето, включително фитнес за над 40 години, управление на стреса и техники за повишаване на метаболизма. Предоставяме целенасочени ресурси и поддръжка, за да осигурим максимални ползи за участниците.
Интегрирани решения за здраве
Нашите методи за работа са доказани и се основават на изследвания в областта на уелнеса и фитнеса. Всеки участник получава индивидуален план.
Индивидуален подход
Процесът включва оценка на текущото здравословно състояние и целите на участниците, за да се създаде персонализиран подход.
Управление на стреса
Участниците получават постоянна подкрепа и консултации, за да останат мотивирани и на правия път.
Гъвкавост
Програмите са проектирани да бъдат гъвкави, позволявайки на участниците да се включват по удобен за тях начин.
Обратна връзка
Обратната връзка от участниците е важна за нас и се използва за подобряване на програмите.
Нашите услуги
Подкрепа и ресурси
Vitalyara Wellness предлага иновативни решения за поддържане на здраве и уелнес за хора над 40 години.
Подкрепа за възрастни
Участниците могат да се възползват от гъвкави графици и дистанционни сесии, което улеснява интегрирането на програмите в ежедневието им.
Гъвкави графици
Нашите програми за повишаване на метаболизма включват разнообразни упражнения, които целят не само физическо укрепване, но и подобряване на метаболитното здраве. Участниците се обучават как да интегрират физическата активност в ежедневието си, което е от съществено значение за поддържане на здравословен начин на живот.
Дистанционно участие
Нашите програми за управление на стреса предлагат разнообразие от техники и ресурси, които помагат на участниците да се справят с предизвикателствата на съвременния живот. Участниците получават достъп до онлайн курсове и работилници, които се фокусират върху психичното здраве и благосъстоянието.
Достъпност
Програмите са достъпни онлайн, което позволява на участниците да се включат от всяка точка на страната.
Програми за rejuvenation
Нашите програми за rejuvenation предлагат интегриран подход, който съчетава физическа активност с техники за намаляване на стреса. Участниците получават индивидуални насоки и ресурси, за да подобрят благосъстоянието си.